Knyga:  "Suvaldyk emocijas ir jausmus emocinio intelekto pagalba"

kiausiniai.png

Žmogus nuolatos yra betarpiškame santykyje su savo emocijomis. Vienais atvejais jos suteikia malonius pojūčius ir malonias reakcijas. Kitais stvejais skaudina ir verčia jaustis nemaloniai. Norėdamas išvengti nemalonaus emocinio poveikio ir mėgautis tik maloniu poveikiu, žmogus iki pat šių dienų ieško būdų kaip valdyti savo emocinę būseną.

Ši knyga apie tai kaip susidraugauti su savo emocijomis. Taip, perskaitėte teisingai. Susidraugauti! Galbūt tai galima vadinti savotišku emocijų valdymo būdu, bet aš tai vadinu susidraugavimu. Todėl norint įvaldyti emocijas teks pakeisti suvokimą, požiūrį ir santykį su jomis.