"Psichologinis tvirtumas" Damon Zahariades knygos apžvalga

Paėmęs knygą iš lentynos skubėjau prie kasos. Tačiau stabtelėjęs nusprendžiau pirmiau paskaityti turinį ir praversti knygą. Po keliolikos minučių knygos peržvalgos nutariau vis dėl to grąžinti į lentyną.

 

Kodėl?

​

Nežinau ar tai vertimo pasekmė. Ar tokia rašymo maniera, kad pritraukti skaitytojus. Tačiau knyga man pasirodė populistinio turinio. Pasigedau rašytojo gilesnio įdirbio teiginiuose, kuriuos jis skleidžia.  Kitaip tariant verčiau knygos turinį  ir dėmesys užkliūdavo už abejotinų teiginių. Teiginių, kurie savo turiniu neneša atsakomybės ir yra neišdirbti, nepramąstyti, o tiesiog skambūs, praktiškai nelabai veikiantys, siūlymai. 

​

Knygos privalumai

​

Vis dėl to knygos turinys veda, mano manymu, tinkama linkme. Nors knygoje pasigedau gylio, atsakomybės, tačiau turinys apie tai kaip vengimas skatina nerimą ir depresiją. Atsparumo ugdymui įrankiai pasirinkti, mano manymu, tinkami. Tik gal jų prasmė ir panaudojimas suvokiami ne pakankamai išsamiai. Dėl šios priežasties taikymas - ne delikatus.

​

Knygos trūkumai

​

Autorius teisingai rašo apie emocijų užgniaužimo pasekmes, bet vartoja ir aiškina terminą "emocijų kontrolė". Gilesnio turinio psichologai sutinka, kad emocijų kontrolė yra netinkamas teiginys. Mes negalime pasirinkti ką jausti. Todėl kontrolė yra klaidingas įsitikinimas, kuris neleidžia augti. Mes galime pasirinkti kaip norime su tuo jausmu pasielgti, bet irgi tik dalinai. 

​

Autorius taip pat vartoja terminą "neigiamos emocijos". Šis terminas nėra tinkamas žmonių suvokimui ir įveda daugiau sumaišties nei naudos. Mokslininkai, terapeutai rekomenduoja vartoti: sudėtingos emocijos; sunkios emocijos; nemalonų poveikį turinčios emocijos.

​

Taip pat savo rekomendacijose autorius neatsakingai sako, ką reikia daryti ar nedaryti ir viskas suveiks. Jeigu taip lengva būtų negalvoti, pakeisti įsitikinimus, elgseną vien tik noru, disciplina ir pasirinkimu, tai..... Tai leidžia daryti prielaidą apie paviršutiniškas žinias. Mano įsitikinimu, kuris remiasi mokslu ir patirtimi, pokytis proporcingai priklauso nuo technikos įvaldymo, bet ne nuo tiesiog žinojimo, kad taip būtų geriau ir taikymo.